気になるサプリなんて数え切れないけど、時間のある限りまとめていこうかな。
なかなか時間がないので、更新が全然できてない。
最近話題なのが、紅麹かな。モナコリンというのが入っててコレステロールにいいらしい。どっかの雑誌でもみかけたような気もする。紅麹のモナコリンは原料によって入ってる量が異なるようなので、その当たりをチェックしてから購入したほうが良さそうです。
育毛ってやっぱり難しいのかな。育毛剤だけではなかなか効果がでない。というより、全然はっきりした効果はわからない。そこで注目されているのが、ノコギリヤシなんかが入った育毛サプリメントと呼ばれるものですね。
だいたいルテインのサプリメントといえば、ブルーベリーも一緒に入っています。実際はブルーベリーではなく野生種のビルベリーのようですが。昔は、目のことといえばブルーベリーがいいと言われてたようですが、最近はルテインのほうが注目されているような。マリーゴールドというお花から抽出したルテインが多いのかな。ス...
マカの効果で思いつくのはやっぱり疲労回復です。その他にもいろいろあるようですが、この効果を期待する人も多いんではないでしょうか。私の場合は、疲れがたまりすぎてたのか分かりませんが、ほとんど体感することはできませんでした。商品が悪かったのかな。
私はもともと精神的には強くない。打たれ弱いというのか、きつく言われるとすぐにストレスになって、胃が痛くなる。もっと強くなりたいと思いながら、この年になってしまった。まあそれも仕方ないことんかなと。今日はそれとはちょっと関係ないけどホスファチジルセリンという成分について。これが入ったサプリもあるけど、...
本日は久しぶりになりましたが健康に関することを。最近ミドリムシというのが話題みたいですが、何でそんなに話題かというとそれに含まれる栄養素がすごいんですって。50種類以上も入ってるらしいです。アミノ酸だったりビタミンだったりルテインだったり本当にいろいろ。ユーグレナとも呼ばれてるけどそれは学名？だった...
たまにしか更新しないので、ダイエットのことでもかいておこう。私は失敗ばっかりですけどね。ダイエットサプリなんて全然効果がなかったのか、私の飲み方が悪かったのかわかりませけどね。骨盤ベルトとかにでもたよりたくなります。どうしても楽にやせたい願望が強いので。本当はもっと努力しないといけないのでしょうけど...
まあサプリで知名度がすごいといえば、ゴマに含まれるセサミンでしょうか。もちろんコラーゲンやヒアルロン酸も有名ですが、宣伝でよく見るからか分かりませんが、セサミンもよいなって、すごい人気なんだろうなって思います。これといった題目があるわけでもないけど、まあきまぐれに日記でも書いておきましょうか。なんと...
今年も懲りずにダイエットなんていってるけど、まだ何もしてないのです。体調が悪くて。どうも風邪がすっきりせん。ここ数日（いや、年明けからずっとか？）寒気を訴え、小まめに体温計測してるようだが。子ども達も年明けてからちょいちょい発熱したり、今は鼻水ずるずるやってるけど、やつらの場合は体温が上がって調子が...
